Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2023
|
97,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2023:
|
909 kcal
|
Fett: 48,85g | Prot: 32,35g | Kolh.: 84,12g.
Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Борщ со Свининой, Обычные Блины, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сливочное Масло. Middag: Редис, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|