Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2015
|
92,5 kg
Tappat hittills: 41,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2015:
|
917 kcal
|
Fett: 26,51g | Prot: 48,14g | Kolh.: 133,79g.
Frukost: Banana Nanica, Melão Amarelo. Lunch: Fava, Quiabada. Middag: Sopa de Galinha. Snacks/Annat: Melão Amarelo. mer...
|
|
2301 kcal
|
Träning:
Kratta - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatrizmecenas 's vikthistorik
|