Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
51 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
683 kcal
|
Fett: 23,11g | Prot: 23,35g | Kolh.: 107,49g.
Frukost: Sereh, Jahe, Jeruk Nipis, Sereh, Jahe, Jeruk Nipis. Lunch: Fitbar Fitbar Choco Delight, You C1000 Vitamin Lemon, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Tomat Merah, Wortel, Gado Gado. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|