Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2023
|
113 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2023:
|
433 kcal
|
Fett: 20,31g | Prot: 23,08g | Kolh.: 36,60g.
Frukost: Alnatura 3-Korn-Flocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Bauer Bayrischer Limburger, Edeka Bio Joghurt Mild 3,8%, Schwarztee, Marmelade, Aldi Roggenmischbrot. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mitteldorfsonja 's vikthistorik
|