Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2023
|
58,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2023:
|
1888 kcal
|
Fett: 75,79g | Prot: 126,66g | Kolh.: 172,16g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Чиабатта, Магнит Сыр Российский Традиционный, Красные Помидоры, Перловка Отварная. Lunch: Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Перловка Отварная. Middag: ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические", Подсолнечное Масло, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Мандарины, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Рафаэлло Конфета, Красный Октябрь Конфеты Москва, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко". mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|