Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2023
|
49,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2023:
|
2791 kcal
|
Fett: 102,49g | Prot: 117,04g | Kolh.: 351,64g.
Frukost: Здоровое Меню Лапша Домашняя 4 Злака, Яблоко, Арефинский Кефир, Агро-Альянс Гречка, Яйцо-Пашот, Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные. Middag: Агро-Альянс Полба Цельная, Ашан Рис Рубин, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. Snacks/Annat: Магнит Хлеб Бездрожжевой Подовый, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|