Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2023
|
98 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2023:
|
212 kcal
|
Fett: 10,14g | Prot: 11,35g | Kolh.: 18,74g.
Frukost: Café com Açúcar, Nestlé Iogurte Natural da Sil, Granola com Mel, Ovo Frito sem Gordura. mer...
|
Ökar 4,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 's vikthistorik
|