Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2023:
|
2077 kcal
|
Fett: 64,03g | Prot: 82,21g | Kolh.: 312,79g.
Lunch: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Ашан Хлопья Кукурузные Глазированные, Миндаль Миндаль, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Mollis Моментальная Овсяная Каша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Middag: Grante Сок Гранатовый, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Котлета Домашняя, Глобус Окунь Морской Жареный , Coconut Secret Соус Терияки, Рис Вареный. Snacks/Annat: Orion Чокопай, Красная Цена Хлопья Кукурузные Глазированные. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сокджинни 's vikthistorik
|