Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1060 kcal
|
Fett: 77,17g | Prot: 59,16g | Kolh.: 40,79g.
Middag: Genç Yeşil Soğan, Domatesler, Tere, Et, Yumurta, Zeytinyağı, Kabak. mer...
|
|
2421 kcal
|
Träning:
Tempolu yürüyüş - 1 timme och 26 minuter, Vila - 14 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|