|
My goal was to hit 199 by my birthday the first week of December. Not gonna happen but gonna adjust the goal to Valentine’s Day
|
98,0 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
1164 kcal
|
Fett: 40,45g | Prot: 57,82g | Kolh.: 143,25g.
Frukost: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), McDonald's World Famous Fries - Small, McDonald's McChicken. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|