Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
1196 kcal
|
Fett: 34,54g | Prot: 83,23g | Kolh.: 129,84g.
Frukost: Bananas, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cuts, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Strawberries. Lunch: Great Value Cocktail Sauce, Gulf Shrimp Raw Peeled & Deveined Shrimp, Smirnoff Vodka, Teriyaki Sauce, Bamboo Lane Chicken Skewers, Wal-Mart Fresh Pineapple. Snacks/Annat: Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|