Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
1714 kcal
|
Fett: 50,02g | Prot: 86,75g | Kolh.: 235,02g.
Frukost: Confitures et Conserves, Carrefour Beurre Doux, Pain aux Céréales, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Skyr Nature 0%. Lunch: Pâturages Minis Chèvres, Sucrine, Tomates. Middag: Super U Quinoa et Boulgour, Montfort Aiguillettes de Canard Marinées aux Cèpes, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale. Snacks/Annat: St Michel Galettes Tout au Beurre, Pâturages Yaourt au Lait de Chèvre, Mandarine, Oranges, Pomme, Banane. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|