|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
1324 kcal
|
Fett: 75,45g | Prot: 43,24g | Kolh.: 128,89g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Middag: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Pırasa Yemeği, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Izgara Köfte, Beyaz Ekmek, Ayran. Snacks/Annat: Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Fındık. mer...
|
|
 Kommentarer
arkadaşlar bu liste 1300 kalori mi sizce? ben hesapladm o civarlarda çıktı bi de siz kontrol eder misiniz? birde çiğ fındıkla kavrulmuş fındık kalorisi ayni mi adet olarak?
25 nov 23 av medlem: *Asya
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|