Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
1412 kcal
|
Fett: 58,86g | Prot: 63,15g | Kolh.: 149,86g.
Frukost: Marilan Rosquinha de Chocolate , Café Brasileiro Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Lunch: Abóbora Cozida, Carioca Feijão Cozido, Ovo Frito. Middag: Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Annat: Tuc's Bolacha. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CARMEN MAGNA 's vikthistorik
|