Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
1491 kcal
|
Fett: 45,76g | Prot: 80,24g | Kolh.: 169,04g.
Frukost: Kania Chili Sin Carne. Lunch: Tress Brüder Protein Bowl. Middag: McCain 123 Frites, Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln, Eisbergsalat, Vemondo Sojagurt Natur, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Annat: Eat Happy Algensalat. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|