Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
791 kcal
|
Fett: 29,83g | Prot: 41,89g | Kolh.: 93,80g.
Lunch: Mangga, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur, Tahu. Middag: Teh Pucuk Harum Sugar Free, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Telur Kering, Bakso Daging Sapi. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diniaulya 's vikthistorik
|