Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
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70,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 november 2023:
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1251 kcal
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Fett: 70,73g | Prot: 117,88g | Kolh.: 29,50g.
Frukost: Nescafé Café Soluble, Vahiné Gélatine, Kara Lait de Coco Bio, La Vie Claire Psyllium Blond, Lidl Myrtilles Surgelées, Alpro Eau de Coco sans Sucre, Roquette (Rocket), Graines de Chia Séchées, Sevenhills Protéine de Chanvre, Montorsi Speck Tradizionale. Lunch: Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux , Fleury Michon Le Tranché Fin Dégustation, Choux Blanc, Chou Vert Cuit, Jean Rozé Palette Demi-Sel. Middag: Noix du Brésil, Itinéraire des Saveurs Viande des Grisons, Fleury Michon Le Tranché Fin Dégustation. Snacks/Annat: Sevenhills Protéine de Chanvre, Vahiné Gélatine, Roquette (Rocket), La Vie Claire Psyllium Blond, Alpro Eau de Coco sans Sucre, La Tourangelle Huile Vierge de Lin, Lidl Myrtilles Surgelées, Graines de Chia Séchées, Cannelle. mer...
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Tappar 0,9 kg per vecka
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