Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
58,3 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
1508 kcal
|
Fett: 67,35g | Prot: 44,91g | Kolh.: 160,68g.
Frukost: Черкизово Корейка Фермерская, Магнит Банан, Danone Биойогурт Яблоко и Груша. Lunch: Домашние Секреты Вареники с Картошкой. Middag: Zatecky Gus Пиво, ВкусВилл Медовик Традиционный, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Рис Отварной, Салат Оливье. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|