Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
86,9 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
619 kcal
|
Fett: 26,68g | Prot: 22,20g | Kolh.: 74,84g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Агрокомплекс Сырок Клубничный. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Сочник. Middag: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|