|
Ужин 185 калорий Салат и индейка
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
1047 kcal
|
Fett: 50,18g | Prot: 58,46g | Kolh.: 92,89g.
Frukost: Гулливер Хурма Медовая, Просто Мёд , Маскарпоне, Сырники Домашние, Гипар Повидло Клубничное. Lunch: Kronis Суп Гороховый со Свининой. Middag: Свинина Запеченая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белая Дача Зелень, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Индейка Отварная. Snacks/Annat: Сыр с Плесенью, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mer...
|
|
2301 kcal
|
Träning:
Massage - 23 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 5 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 11 minuter, Elliptisk Maskin - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bravo_Elena 's vikthistorik
|