Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
761 kcal
|
Fett: 30,37g | Prot: 48,69g | Kolh.: 71,69g.
Frukost: Rumay Mantequilla de Osorno, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Soprole Queso Gauda Laminado, Castaño Pan Molde Integral. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco Cocido, Nestlé Jalea, Pepino (Pelado), Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Lechuga, Aceite de Oliva. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|