Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
1588 kcal
|
Fett: 43,96g | Prot: 55,32g | Kolh.: 239,89g.
Frukost: Conserves de Confiture, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales. Lunch: St Michel Galettes Tout au Beurre, Carrefour Yaourt Nature Brebis, Royco Légumes du Soleil, Tyrrells Sea Salt & Cracked Black Pepper. Middag: Carrefour Miettes de Thon à la Tomate, Ardo Cocktail de Champignons , Panzani Penne Rigate. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|