Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
1602 kcal
|
Fett: 48,55g | Prot: 74,81g | Kolh.: 215,52g.
Frukost: Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Кулиничи Лаваш Вирменский, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Омлет с Молоком, Своя Лінія Булгур. Middag: Сахарный Песок, Формула Смаку Хеб Домашний. Snacks/Annat: Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Грона Печенье Мария, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|