Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2015
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2015:
|
1865 kcal
|
Fett: 92,51g | Prot: 73,94g | Kolh.: 191,93g.
Frukost: творог 9%, молоко, сахар. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Чай, Котлета Куриная, Растительное Масло, Рис Вареный. Middag: папоротник, Сахар, Масло растит., Мёд, Зеленый Чай, Майонез, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Bounty Шоколадный Батончик, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|