Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2023
|
82,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2023:
|
1411 kcal
|
Fett: 54,31g | Prot: 89,61g | Kolh.: 137,65g.
Frukost: Любятово Подушечки Шоколадные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Мёд, Сырок Глазированный, Форель на Пару. Middag: Банан, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|