Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
519 kcal
|
Fett: 23,77g | Prot: 38,46g | Kolh.: 38,82g.
Frukost: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Зеленый Лук, Макфа Мука Кукурузная, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|