Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
4985 kcal
|
Fett: 75,31g | Prot: 901,75g | Kolh.: 155,24g.
Frukost: Bjorg Lait Amande Grillée sans Sucre, Amandes, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf Dur. Lunch: Blanc de Poulet, Courgette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Chou-Fleur. Snacks/Annat: Isostar Whey Proteine. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|