Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
48,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
1200 kcal
|
Fett: 60,15g | Prot: 28,73g | Kolh.: 183,46g.
Lunch: Nescafé Clásico, Canelitas Bites. Middag: Marinela Mini Gansito, Nescafé Clásico, Bimbo Bimbocao, Sabritones Sabritones. Snacks/Annat: Bimbo Pan Bimbo Cero Cero, Huevo Revuelto, Aguacate. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abrillovesgaga 's vikthistorik
|