Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
76,8 kg Tappat hittills: 3,4 kg.    Kvarvarande: 11,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 23 november 2023:
1457 kcal Fett: 45,91g | Prot: 59,86g | Kolh.: 203,74g.   Lunch: Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Tahu, Nasi Putih. Middag: Tahu, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Annat: Nasi Putih, Buah Pir. mer...
Ökar 1,8 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


sitiandini 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.