Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
1895 kcal
|
Fett: 85,15g | Prot: 139,99g | Kolh.: 129,40g.
Frukost: Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Морковь, Лук, Рис, Свинина. Middag: Махеевъ Кетчуп Томатный, Яйцо, Каждый День Овощное Рагу. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|