Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
97,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
1920 kcal
|
Fett: 63,11g | Prot: 75,84g | Kolh.: 207,14g.
Frukost: 甘泉魚麵 茄汁牛肉片麵, 豬頸肉. Lunch: 蘿蔔湯, 萊爾富 味增豆腐貢丸湯, 滷肉飯, iFit 筍絲控肉燴飯, 7-11 冰拿鐵. Middag: 木盆 田園鮮蔬沙拉. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|