Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
47,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
1030 kcal
|
Fett: 48,69g | Prot: 25,67g | Kolh.: 120,16g.
Frukost: Авида Молоко 2,5%. Lunch: Коркунов Конфета, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Coffee Like Латте (300мл). Middag: Любятово Крекер Витаминный, Pomato Pesto Verde, Шебекинские Макароны Вареные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|