Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
1869 kcal
|
Fett: 87,58g | Prot: 83,88g | Kolh.: 186,20g.
Frukost: Киндер Пингви, ВкусВилл Домашняя Гранола с Малиновым Пюре. Lunch: Куриное Царство Бедро Куриное, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Табрис Лапша Соба с Курицей. Snacks/Annat: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Цезарь Ролл со Стрипсами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|