Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
65,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
529 kcal
|
Fett: 10,86g | Prot: 38,95g | Kolh.: 69,99g.
Frukost: Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Lunch: Сметана, Красные Помидоры, Super Food Спирулина, Super Food Хлорелла, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Middag: Super Food Хлорелла, Super Food Спирулина. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|