Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
1925 kcal
|
Fett: 85,89g | Prot: 111,67g | Kolh.: 179,32g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Тильзитер, ВкусВилл Тартин Солодовый, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Рис Отварной, Олейна Масло Растительное , Вкусвилл Фарш из Говядины и Курицы. Snacks/Annat: Хурма, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Манник лимонный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|