Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
99,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
512 kcal
|
Fett: 24,45g | Prot: 17,10g | Kolh.: 51,97g.
Frukost: Dinkelvollkornbrot, Tee, Ja! Lyoner mit Paprika, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|