Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2015
|
93,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2015:
|
1652 kcal
|
Fett: 91,18g | Prot: 62,94g | Kolh.: 148,62g.
Frukost: Honig, Blaubeeren, Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Zucker, Milchkaffee. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Burger King Little Grilled Chicken. Snacks/Annat: Milka Zack Ganze Haselnüsse, Coca-Cola Coca-Cola, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mer...
|
|
2873 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trillian777 's vikthistorik
|