Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
50,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
1075 kcal
|
Fett: 49,21g | Prot: 41,65g | Kolh.: 108,65g.
Frukost: Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Банановый Пудинг, Ritter Sport Лесной Орех, Огурец (с Кожурой), Сыродел Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ITLV Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыродел Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Макфа Макароны Отварные. Middag: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bootybar Конфета Кокосовая Coco Bite Dark . Snacks/Annat: Good Food Орех Макадамия. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gennadievnaa 's vikthistorik
|