Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
93,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
1282 kcal
|
Fett: 46,15g | Prot: 67,25g | Kolh.: 146,55g.
Frukost: Самокат Тарталетка Орехово-Карамельная, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Самокат Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Уха, Котлета Рыбная, Лапша Гречневая с Овощами Цмт. Snacks/Annat: Coffee Machine Чай с Малиной , Кофе Латте. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|