Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
82,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
1603 kcal
|
Fett: 60,95g | Prot: 123,12g | Kolh.: 131,16g.
Frukost: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Батончик Мюсли с Бананом, Viola Молоко 2,5%, ВкусВилл Сырники с Брусничной Начинкой. Lunch: ВкусВилл Говядина Бургиньон с Макаронами Орзо . Middag: Nature Foods Протеин, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suum.cuique. 's vikthistorik
|