Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2015
|
115,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2015:
|
1680 kcal
|
Fett: 66,93g | Prot: 78,68g | Kolh.: 197,85g.
Frukost: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Lauchzwiebeln, Milbona Emmentaler, Aufbackbrötchen. Lunch: Äpfel, Landbäckerei Weizenmischbrot. Middag: Bofrost Fleischklößchen, Kürbissuppe. Snacks/Annat: Leinsamen. mer...
|
|
3188 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
knutscha!! fühl dich gestärkt für die woche
27 sep 15 av medlem: Fluffy79
|
Gott sei dank täuschen Gefühle manchmal! Weiter so!
27 sep 15 av medlem: SilkeOs
|
Klasse wa?
Jaaaa.....und nächste Woche fühle ich mich leichter.....
Und dann ist es mehr als vorher....😆😆😆😆
27 sep 15 av medlem: paulhh1977
|
Nix gibt es die Talfahrt geht weiter. :-)
27 sep 15 av medlem: SilkeOs
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulhh1977 's vikthistorik
|