Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
183 kcal
|
Fett: 6,91g | Prot: 8,17g | Kolh.: 23,78g.
Snacks/Annat: Тмин, Kamis Кумин (Зира), Мандарины, Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|