Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
1747 kcal
|
Fett: 93,59g | Prot: 72,22g | Kolh.: 168,11g.
Frukost: Авокадо, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Кокос, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Куриная Печень. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Творог 5%, Изюм, Галичина Кефір Ложковий, Amanti Метеорит Арахисово-Медовый, Milka Haselnusscreme, Батон Нарезной, Жако Птичье Молоко со Вкусом Крем-Какао, Гречка Отварная, Куриная Печень. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
синьора Виктория 's vikthistorik
|