Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
628 kcal
|
Fett: 27,63g | Prot: 40,71g | Kolh.: 56,50g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сырники Домашние. Lunch: Троекурово Тефтели, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|