|
Bismillahirrahmanirrahim.. start diet lagi.. maagh udah membaik..
|
55,8 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
160 kcal
|
Fett: 1,83g | Prot: 11,02g | Kolh.: 26,09g.
Frukost: Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Nutrijell Agar-Agar, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|