Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1282 kcal
|
Fett: 54,91g | Prot: 60,67g | Kolh.: 137,65g.
Frukost: Hausbrot Galletitas de Avena y Miel, Leche Descremada, Té (Infusión), Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Lechuga, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Salame Tipo Milán , Bimbo Pan Integral. Middag: Empanada Arabe. mer...
|
|
2517 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Tae Bo - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aguilarlucia24 's vikthistorik
|