Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2023
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68,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 november 2023:
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1872 kcal
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Fett: 58,98g | Prot: 79,65g | Kolh.: 264,10g.
Frukost: Monoprix Beurre Doux, U Miel de Fleurs, Kiwi, Oeuf, Café au Lait, Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches. Lunch: Poivrons, Pâtes Carbonara, Cora Jambon Supérieur avec Couenne, Mangues, Parmesan (Dur), Banane. Middag: Auchan Fish & Chips, Épinard, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Annat: Bio Village Lait de Soja, Cacao en Poudre (Non Sucré), Banane, Pomme, Aldi Chocolat Noir 74%. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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Lucianachocolat 's vikthistorik
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