Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2015
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2015:
|
1304 kcal
|
Fett: 44,80g | Prot: 46,10g | Kolh.: 175,03g.
Frukost: Gut & Günstig Magerquark, Marmelade, Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, Bio Basis-Müsli, Edeka Knäckebrot Roggen Vollkorn. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Combino Spaghetti (Gekocht), Knorr Tomatensoße. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Gut & Günstig Brathering. Snacks/Annat: Cafe Time Mohnkuchen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|