Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2023
|
91,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2023:
|
1577 kcal
|
Fett: 85,02g | Prot: 69,33g | Kolh.: 129,54g.
Frukost: Brioche Pasquier Crousti Dej, Elle & Vire Beurre, Auchan Banane. Lunch: Coeur de Lion Camembert, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé), Ebly Blé Cuit, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Middag: Poires, Coeur de Lion Camembert, Carte Nature Salade aux 2 Lentilles. Snacks/Annat: Saveurs et Natures Chocolat Noir 85%, Grand Frais Noisette Décortiquée . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soumeya2505 's vikthistorik
|