Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2023
|
87,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2023:
|
391 kcal
|
Fett: 5,18g | Prot: 12,20g | Kolh.: 78,40g.
Frukost: Continente Cappuccino Intenso, Pão de Mistura, Continente Banana. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Esmeralda Rodrigues 's vikthistorik
|